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セイクラル施療院


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1回でもどこか長引いて悪くしてしまった人の悪い特徴

更新

もう治ってるのに、1回でもそこを傷めてしまった経験があると、そこの部分に負担の掛かる動作をしない。

または、患っている時が長ければ長かった人ほど、かばいながら動いたりしていた時間が長かったため、その動き方が自然としみついてしまっていて、もう炎症も引いていたり、血流の滞りも特に別状問題の無い状態で、痛みの出る状況、状態からは到底縁遠くなっている状態にまで回復しているにもかかわらず、妙に不自然な1度傷めてしまった場所をかばったような動き方が抜けていなかったり。

そんな人の為に、私は、なるべくどこか患っていて治療中の患者さんでも、少しずつ症状等が軽くなってきたら、多少痛くてもかばって動くようなことは極力避けてくださいねとアドバイスします。

人はある程度の期間、同じ動き方をしていると、それが自然に沁みついていってしまい、やがてはその動き方、動かし方ばかりをしてしまうようになります。
それがいわゆるその人の動き方の癖(クセ)です。

その癖は長い事やり続ければやり続けるほど、その動きを矯正する(直す)ことは大変難しくなります。

だから、予後が少しでも良くなるように、患っている期間に変な癖がつかぬよう、しっかりとアドバイスしています。

負担の掛かる動き方をしない方が良いというのはあくまで、カラダが弱っている時であって、普段から、これは負担の掛かる動作だから、辞めておこうなどと、必要以上に怖がって、その動作を避けていると、そこのカラダの箇所はどんどんと弱っていき、衰えていきます。

(これはこと姿勢という話を入れて考えてしまうと、少し話がややこしく難しい話になってしまうので、ココでのこの話では覗いて話しています。)

痛みや症状が特にもう無いのに、負担を掛けずに、安静にし過ぎたり、使わな過ぎたりしていると、骨や筋肉が必要以上に弱ってしまい、逆に怪我をしやすくなったりしてしまい、再発のリスクはより高まりますので、

治ってきたらもう


「必要以上に怖がらずに、1度傷めてしまったところも積極的に使うよう心掛けてください。」


最初のうちは、それで痛みや症状が強まってしまったりと感じてしまうかもしれませんが、痛みや症状に対して脳が必要以上に敏感になっているだけかもしれません。

なので、必要以上に怖がらない事が、完治への第一歩です。一緒に頑張りましょう!!

ではまた。


2017年08月20日 更新

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